Roma , giovedì, 10. marzo, 2022 14:00 (ACI Stampa).
Durante questo tempo speciale di purificazione, i cattolici si pentono dei nostri peccati e si impegnano a cambiare qualcosa di noi stessi per vivere sempre più vicino a Cristo. Shaun McAfee, un laico domenicano con un Master in Teologia Dogmatica e autore di diversi libri che aiutano la formazione spirituale dei cattolici, ha offerto sei consigli pratici sul National Catholic Register per aiutare a vivere bene questa Quaresima.
Trova qualcosa a cui rinunciare. La Quaresima è il nostro tempo speciale di penitenza. Si tratta di sacrificio, dirigere la nostra attenzione e devozione per onorare Cristo, che volontariamente si è sacrificato per il nostro bene. Un modo per farlo è trovare qualcosa a cui rinunciare. Non deve essere troppo austero, né deve essere unico per quest'anno, può essere qualcosa di semplice, anche qualcosa a cui hai rinunciato ogni Quaresima in passato. Una buona regola di misura è quella di rinunciare a qualcosa da cui dipendi, come un desiderio, un atto abituale o qualcosa che ti renda più facile fare qualcosa. Ricorda solo che non si tratta di rinunciare a qualcosa che è già peccaminoso, perché il peccato è qualcosa a cui devi rinunciare per sempre. Alcuni esempi potrebbero essere rinunciare a usare il cuscino; disattivare l'opzione che consente di ripetere l'allarme del telefono cellulare, in modo che ti costringa ad alzarti al primo timbro invece di continuare a dormire; smettere di consumare qualsiasi tipo di alcol o cioccolato; o rinunciare ai bagni caldi.
Esegui un'azione o una devozione specifica. Oltre ai piccoli atti di rinuncia molti cattolici scelgono anche di commettere e compiere un atto specifico o devozione. Ad esempio, fare l'elemosina, fare volontariato, dedicare tempo all'adorazione eucaristica, praticare la devozione al Rosario o pregare la coroncina della Divina Misericordia sono pratiche comuni e incoraggianti altamente raccomandate. In conclusione, sii devoto e aperto a svolgere un'opera di misericordia corporale o spirituale durante la Quaresima.
Fai un pellegrinaggio, se possibile. Ci sono numerosi luoghi di pellegrinaggio cattolici nei cinque continenti, tuttavia, a causa delle restrizioni di viaggio che esistono in diversi paesi a causa della pandemia, è consigliabile cercare mete di pellegrinaggio nella località in cui si risiede. È importante ricordare che a causa della pandemia di COVID-19, molti pellegrinaggi sono stati sospesi e alcuni paesi sono ancora sotto misure di isolamento sociale e, pertanto, i fedeli non possono visitare i templi o non possono svolgere determinate attività turistiche. Pertanto, è importante prendere questo consiglio con la dovuta prudenza e in base al contesto.
Pianifica in anticipo. Pianifica in anticipo tutte le attività che si svolgeranno durante questo periodo, in modo da poter partecipare alle Messe di precetto o eseguire il digiuno e l'astinenza necessari durante la Settimana Santa. Ad esempio, non programmare quella serata di hamburger e birra a casa il venerdì di Quaresima. Ricorda che quel giorno sei obbligato ad astenerti dal consumare carni, quindi pensaci due volte prima di organizzare una cena in un ristorante specializzato in carni e grigliate o confermare la tua partecipazione a un incontro simile.
